「簡単健康ストレッチ&アロマ」講座 VOL.1~ 冷えの対策~
テレビを見ながらでもできる、簡単なストレッチをレクチャーします。
今回は「冷え対策」です。アロマオイルを使った手浴をした後に行います。
テレビを見ながらでも出来る、簡単で効果的なストレッチをシリーズでレクチャーします。今回は、いよいよ寒さが増して来ましたので、冷え対策のストレッチです。高知ユズ精油を使った手浴で身体を温めてから行います。イスに座ったまま出来るものがほとんどですので、お気軽にご参加下さい。
自由が丘直営店
-
2024.06.22 自由が丘直営店 夏至の魔法のハーブハント
-
2024.06.22 自由が丘直営店 アロマセラピストから聞ける更年期セルフケア
-
2024.06.16 自由が丘直営店 夏のムクミよサヨウナラ~マッサージと植物の力で解消~
-
2024.06.11 自由が丘直営店 夏のムクミよサヨウナラ~マッサージと植物の力で解消~
-
2024.06.10 自由が丘直営店 【朝活企画】 更年期お茶会