キッチンファーマシー『台所薬局』～第8回〜

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キッチンファーマシー『台所薬局』　　～第11回：れんこん・しめじ・里芋・梨編～

旬の食材で心身を整える「台所薬局」季節に寄り添う4つの食材

スーパーに並ぶ身近な食材に、実は驚くほどのパワーがあるとしたら？

この講座では毎回4つの植物性食材を取り上げ、
最新の栄養学と東洋の知恵をベースに
からだと心にやさしく届く「食の力」をやさしく紐解きます。

身近な食材の力を知れば、食卓が“台所薬局”に！

時間・日程	各回　11:00～12:30（90分）第11回：9月30日(水) れんこん・しめじ・里芋・梨編
内容	● 二十四節気と季節の特徴・心身の状態について ● 季節ごとの体調変化をサポートする食事・生活のポイント ● 4つのテーマ食材に含まれる機能性成分とその働き ● 栄養素・機能性成分を効果的に摂るポイント ● テーマ食材を美味しく効果的に摂るためのハーブ活用レシピ
開催方法	ZOOMのみ ※2週間のアーカイブ付き（アーカイブのみの受講も可能）
講師	伊藤希恵（グリーンフラスコ栄養士）
受講料	各回　3,300円（税込）
申込み〆切	第11回：9月30日(水) →9月28日(月)
お支払方法	クレジットカード決済
お問い合わせ	グリーンフラスコ教育事業部 Mail　education@greenflask.com
その他	アーカイブ配信は、3営業日以内にメールにてご案内いたします。（配信期間：2週間）